خواص تخم کدو

آشنایی با خواص شگفت انگیز گل کلم

گیاهان دارای فواید و خاصیت های زیادی می باشند یکی از آن ها گل کلم است که سرشار از فایده برای بدن انسان می باشد. گل کلم از جمله سبزیجاتی است که ارزش غذایی زیادی دارد و خیلی از ما از آن در ترشی استفاده می کنیم. در ادامه مطلب خواص گل کلم را می توانید مشاهده کنید.

خواص گل کلم در بارداری

گل کلم دارای مقادیر فراوانی فولات (B9)، یک ویتامین B که برای یک بارداری سالم توصیه می‌شود ، است. کمبود فولات در زنان باردار می‌تواند منجر به بروز برخی بیماری‌ها از جمله ایجاد برخی نقائص هنگام تولد و نیز کم وزنی نوزاد شود.

گل کلم برای مراقبت مغز

یکی از عناصر مفید موجود در گل کلم کولین است که یکی از ویتامین های گروه B بوده و نقش موثری در سلامت و رشد مغز دارد. مصرف کولین در طول بارداری می تواند خواص زیادی در رشد مغزی جنین داشته باشد. این مسئله نیز در بهبود عملکرد مغزی، یادگیری و به خاطرسپاری موثر است.

ویتامین‌های B

علاوه بر فولات، گل کلم سرشار از ویتامین‌های دیگر مهم B مانند نیاسین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک و تیامین نیز هست

کمک به سلامت قلب

گل کلم به روش‌های بسیاری از ابتلا به بیماری‌های قلبی در فرد پیشگیری می‌کند. گل کلم دارای ماده‌ای موسوم به آلیسین است که احتمال بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد

گل کلم و کمک به پیشگیری از سرطان

مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان‌های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می‌دهد. محققان کانادایی در بررسی‌های خود دریافتند مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا ۵۲ درصد کاهش می‌دهد.

کمک به هضم بهتر با گل کلم

گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای هضم بهتر غذا از اهمیت اساسی برخوردار است. اگر به مقدار کافی فیبر در برنامه غذایی خود داشته باشید مواد غذایی به نرمی از روده‌ها عبور می‌کنند. ترکیبی در گل کلم موسوم به” گلوکورافین”
وجود دارد که می‌تواند از شکم و روده‌ها در برابر ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله سرطان و زخم‌معده پیشگیری کند..

خواص گل کلم برای لاغری

گل کلم ماده غذایی فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن محسوب می‌شود چرا که کم کالری بوده و به روش‌های مختلف می‌توان از آن استفاده کرد برای نمونه می‌توانید آن را درون انواع سالادها رنده کرده و یا همراه با برنج آن را بپزید و یا آن را پخته و پوره کرده سپس آن را با پوره سیب‌زمینی مخلوط کنید.

خواص آنتی‌اکسیدان‌ گل کلم

گل کلم‌، حاوی مقادیر فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده که می‌توانند از ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنند. آنتی‌اکسیدان‌‌ها،‌همچنین در تخریب رادیکال‌های آزاد که موجب پیری زودرس می‌شوند، ‌دارای اهمیت اساسی هستند.

خاصیت ضد التهاب گل کلم

وجود اسیدهای چرب امگا۳ و ویتامین K در این سبزی، به پیشگیری از ایجاد التهاب مزمن که منجر به برخی بیماری ها مانند آرتروز، سرطان، دردهای مزمن و بیماری‌های خاص روده‌ می‌شود، کمک موثری می‌کند.

منابع :
healthdiaries.com
همشهری آنلاین

طرز تهیه قیمه

طرز تهیه خورش قیمه

امروز برای شما خورش قیمه خوشمزه و مجلسی را مهیا کرده ایم. این غذا به همراه قرمه سبزی از خورشت های معروف ایرانی می باشند که در مراسم ها و نذری ها بسیار استفاده می شود. در ادامه مطلب سایت جنرال مگ می توانید آشپزی این خورش عالی را مشاهده کنید.

مواد لازم برای ۶ نفر

گوشت گوسفند یا گوساله: ۳۰۰ گرم
لپه خام: ۱۰۰ گرم
پیاز: یک عدد بزرگ
رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
گوجه‌فرنگی: ۳ عدد
لیمو‌عمانی: ۳ عدد
نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم
زعفران دم کرده: به مقدار دلخواه
گلاب در صورت دلخواه: ۱ قاشق غذاخوری
دارچین در صورت دلخواه: نصف قاشق چایخوری

طرز تهیه خورش قیمه

بعد از اینکه پیازها کمی نرم شدند گوشت هایی را که به صورت تکه‌های کوچک خرد کردید را به آن‌ها اضافه کنید و کمی آن‌ها را با هم تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. بعد از اینکه رنگ گوشت نیز تغییر کرد لپه را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید. بعد از گذراندن مراحل قبل وقت آن رسیده که حدود ۵ لیوان آب روی موادتان بریزید. رب گوجه فرنگی را به همراه روغن درون یک ظرف جداگانه بریزید و تفت دهید و سپس آن را به موادتان اضافه کنید و حرارت زیر قابلمه را کمی زیاد کنید تا آب درون آن بجوشد.

بعد از اینکه آب درون قابلمه جوشید زیر آن را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید تا خورش به آرامی شروع به پختن کند. لیمو عمانی‌ها را با چنگال سوراخ کنید و آن‌ها را درون یک لیوان آب بریزید تا کمی از تلخی آن‌ها گرفته شود و خورشتتان را تلخ نکند. بعد از اینکه گوشت و لپه کاملا پخته شد لیمو عمانی‌ها را به خورش اضافه کنید و نمک و فلفل را نیز درون آن بریزید. برای خوشرنگ شدن خورشتتان می‌توانید کمی زعفران نیز به آن اضافه کنید

۱۰ نکته طلایی پخت قیمه

۱ – گوشتی که برای تهیه این خورش مورد استفاده قرار می‌گیرد، گوشت خورشی است که یا از گوشت گوساله تهیه می‌شود که بهتر است مغز ران باشد یا گوشت گوسفند که در این صورت گوشت سردست را به شما توصیه می‌کنم.

۲ – ظرف مناسب پخت این غذا، قابلمه مسی است و بهتر است خورش آماده شده را در ظرف سفالی و به رنگ فیروزه‌ای سرو کرد تا به این ترتیب غذا ظاهری زیبا پیدا کند.

۳ – هرگز در خورشتان آب‌لیمو نریزید بلکه آن را با لیموعمانی و رب گوجه‌فرنگی ترش مزه‌دار کنید. یادتان باشد که برخی از رب‌های گوجه‌فرنگی ترش مزه هستند و می‌توانند به هر چه خوش‌طعم شدن خورش کمک کنند.

۴ – برای آماده کردن لپه، بعد از خیساندن، آن‌ها را چند دقیقه در آب بجوشانید و کف سیاه حاصل از جوشیدن را بگیرید تا بوی خاص آن از بین برود و افزودن این لپه‌ها به خورش، طعم بهتری به آن خواهد داد. در غیر این صورت لپه‌ها را به همراه گوشت تفت دهید و سپس آب را در خورش بریزید تا مواد در کنار هم بپزند و لپه‌ها شکل خود را از دست ندهند.

۵ – رب گوجه‌فرنگی و زعفران از عوامل رنگ دهنده به این خورش هستند و افزودن کمی دارچین به غذا طعم بهتری به آن خواهد داد.

۶ – لیمو عمانی‌ها را ۲۰ دقیقه قبل از سرو به قیمه اضافه کنید زیرا زود انداختن آن‌ها باعث تلخی خورش می‌شود. دیر انداختن آن‌ها باعث می‌شود که غذا طعم لیموعمانی پیدا نکند.

۷ – هرگز روی خورش قیمه، چیپس خلالی نریزید بلکه خودتان خلال‌های سیب‌زمینی تازه را سرخ و همراه غذا سرو کنید.

۸ – این خورش همچون قرمه سبزی و فسنجان برای مراسم های مختلف مناسب می باشد.

۹ – انداختن ۲ عدد گوجه‌فرنگی قاچ شده در خورش، هم طعم بهتری به این غذا می‌دهد هم باعث می‌شود تا این خورش رنگ بهتری پیدا کند.

۱۰ – این غذا باید با یک بشقاب سبزی خوردن و برنج زعفرانی سرو شود. ته‌دیگ برنج هم باید از نوع نانی باشد زیرا این غذا با خلال‌های سیب‌زمینی سرو می‌شود پس نباید ته‌دیگ غذا را هم سیب زمینی گذاشت. به خاطر داشته باشید که گذشتن ته‌دیگ نان در کنار این خورش طعم به یادماندنی‌ای به آن خواهد داد.

منبع : https://generalmag.ir/khorsh-gheymeh/

طرز تهیه استانبولی

طرز تهیه استانبولی

استانبولی از جمله غذاهایی می باشد که میتوانید آن را با هزینه کم و طعم خوشمزه در منزل درست کنید البته برخی این غذا را با گوشت چرخ کرده و مرغ نیز تهیه می کنند برخی نیز به این غذا گوجه پلو نیز می گویند. در ادامه می توانید آشپزی و طرز تهیه این غذا را در جنرال مگ مشاهده کنید.

مواد لازم استانبولی

برنج دوپیمانه
سیب زمینی یک عدد
پیازداغ نصف پیمانه
رب گوجه فرنگی ۲_۱ قاشق غذاخوری
گوجه پوست کنده رنده کرده نصف پیمانه
زعفران بمیزان لازم
نمک وفلفل وزردچوبه وپودرسیر بمیزان لازم
کره ۵۰ گرم

طرز تهیه استانبولی

ابتداسیب زمینی راشسته نگینی خرد کرده و تفتش بدهید.سپس زردچوبه وفلفل وپودرسیررااضافه کرده تفتشان بدهید. بعد از آن رب وگوجه و پیازداغ رااضافه کنید و تفتشان بدهید و زعفران را اضافه کنید. برنجی راکه شسته اید وازدوساعت قبل باکمی نمک خیس کردید در قابلمه ریخته وآنقدری آب روی برنج بریزید که یک بندانگشت آب روی سطح برنج باشد.برنج راروی شعله متوسط قرارداده و وقتی آبش تمام شد سوراخش کرده و دمکنی بگذارید وکره و روغن را بریزید. نیم ساعت بعد استانبولی آماده هست وآن را میتوانید با ترشی نوش جان کنید

چند نکته برای خوشمزه تر شدن استانبولی

– بعضی استانبولی پلو را فقط با برنج و گوجه فرنگی درست می کنند. این غذا در حقیقت گوجه پلوست و از اساس با استانبولی پلو متفاوت است. ولی ما آن را جزء خانواده استانبولی پلو محسوب می کنیم.

– اضافه کردن پیاز در استانبولی پلو اختیاری است، اما به عقیده بسیاری طعم بهتری به غذا می دهد.

– اگر در استانبولی پلو گوشت چرخ کرده می ریزید، پیاز را کمتر تفت دهید و گوشت را قبل از رب اضافه کرده و آنقدر سرخ کنید تا رنگش عوض شده و آبش تبخیر شود.

– استفاده از ادویه پلویی یا دارچین عطر خوبی به غذا می دهد.

– بدیهی است که استفاده از زعفران غذا را خوشمزه تر می کند.

– با اینکه استفاده از برنج ایرانی در طبخ پلو دشوارتر از برنج های وارداتی است و امکان شفته شدن دارد، اما مطمئنا طعم بهتری خواهد داشت. اگر نگران این موضوع هستید، دو نکته را رعایت کنید: یکی اینکه از برنجی استفاده کنید که قبلا تجربه طبخ آن را داشته اید. دوم اینکه می توانید مقدار کمتری آب جوش در برنج بریزید و در صورت نیاز بعدا کمی آب اضافه کنید یا کمی زودتر در قابلمه را ببندید.

– اگر فقط از گوجه فرنگی استفاده کنید، غذایتان کمرنگ می شود و احتمال شفته شدن آن زیاد است. بنابراین حتما رب گوجه فرنگی را به غذا اضافه کنید، اما آن را تفت دهید تا طعم خوبی بگیرد.

– اگر از قابلمه تفلون یا شعله پخش کن استفاده کنید، ته دیگ خوبی به دست می آورید، در غیر این صورت رب گوجه فرنگی می سوزد و ته دیگ سیاه و بدمزه می شود.

منبع : https://generalmag.ir/stanboli-polo/

معنا و تعبیر خواب مارمولک چه می باشد

تعبیر خواب مارمولک | معنا و مفهوم دیدن مارمولک در خواب چیست

تعبیر خواب مارمولک به صورت کلی چه می باشد و معنا و مفهوم به همراه تعبیر های مارمولک سفید و سیاه ، دیدن مارمولک در خانه ، تعبیر مارمولک خاکستری ، تعبیر مارمولک بزرگ و کوچک ، دیدن مارمولک رنگی در خواب ، کشتن مارمولک و مارمولک در قفس را برای شما قرار داده ایم.

دیدن خواب مارمولک

این خواب نیز تعبیر های مختلفی برای آن وجود دارد مثلا تعبیر خواب مارمولک در کتاب کامل التعبیر به این شکل می باشد که تعبیرگری می‌گوید: تعبیر خواب مارمولک، مردی است که در میان مردم فساد می‌اندازد.

آنلی بیتون م‏یگوید :

اگر خواب ببینید مارمولكی را می كشید ، علامت آن است كه شهرت و ثروت از دست رفته خود را بار دیگر به دست می آورید . اما اگر موفق نشوید مارمولك را بكشید و مارمولک از دستتان فرار می كند ، نشانة آن است كه در امور عاطفی با شكست مواجه خواهید شد.

اگر زنی خواب ببیند مارمولكی از روی دامن او راه می رود یا او را گاز می گیرد ، نشانة آن است كه اندوه و بدبختی به او روی می آورد . همسر او در اثر حادثه ای معلول خواهد شد . و او برای گذراندن زندگی با تمامی تلاش و جدیت فراوان تنها درآمدی ناچیز عایدش خواهد شد.

خواب مارمولک

دیدن خواب خرگوش به همراه تعبیرهای مختلف از آن

تعبیر خواب خرگوش | معنا و تعبیر دیدن خرگوش در خواب چه می باشد

در این مطلب برای شما تعبیر خواب خرگوش به صورت کلی و تعبیر گرفتن یا داشتن خرگوش ، پوست و استخان خرگوش ، گوشت و کشتن خرگوش ، دیدن خواب خرگوش سیاه و سفید ، معنا دیدن خرگوش خاکستری در خواب و … را قرار داده ایم.

دیدن خواب خرگوش به صورت کلی

ابن سیرین می‌گوید: تعبیر خواب دیدن خرگوش بد می‌باشد،‌‌‌‌‌ ولی جابر می‌گوید: تعبیرش زنی پارسا و کم‌حرف است که البته برای این خواب تعبیر های مختلفی وجود دارد که ما چند نمونه از آن ها را در زیر برای شما عزیزان قرار داده ایم.

محمدبن سيرين گويد:
تعبیر خواب خرگوش و دیدن آن در خواب بد است. اگر بيند خرگوش بگرفت يا كسي بدو عطا داد، دليل كه زني بد خواهد يا كنيزكي بد بخرد. اگر بيند پوست خرگوش پوشيده بود يا از گوشت او مي خورد، دليل كه چيزي اندك از زن به وي رسد. اگر بيند كه بچه خرگوش داشت، دليل كه او را حالي پيش آيد كه در او هيچ نباشد، جز رنج و بعضي از معبران گويند: رنج و اندوه او از فرزندان است.

جابر مغربي گويد:
خرگوش به خواب زني پارسا و خاموش بود. اگر كسي بيند درخانه او خرگوش است، دليل كه زني بدين صفت بخواهد و پوست و استخوان او به خواب مال و منافع اندک است. اگر بيند كه خرگوش بكشت، دليل كه به سبب عيال او را مصيبتي رسد. اگربيند گردن خرگوش را به سوي قفا در پيچيد، دليل كه با زن خويش از راه ديگر مجامعت كند.

يوسف نبي عليه السلام گويد:
ديدن خرگوش از زنان بهره بيند. ديدن خرگوش فرزند مي يابد يا چيزي به او مي رسد خوشحال مي شود.

تعبیر گرفتن یا داشتن خرگوش

جابر مغربی در این مورد از تعبیر خواب خرگوش می‌گوید: اگر در خواب ببینی در خانه تو خرگوش وجود دارد، تعبیرش این است که با زن پارسا و کم‌حرفی ازدواج می‌کنی.
ابن سیرین می‌گوید: اگر ببینی خرگوشی را گرفته‌ای یا کسی آن را به تو بخشیده است، یـعـنـی با زن بدی ازدواج می‌کنی یا «کنیزک» بدی به دست می‌آوری.
اگر ببینی بچه خرگوش داری، یـعـنـی به حال و روزی دچار می‌شوی که در آن فقط رنج و اندوه قرار دارد، ‌‌‌‌‌ بعضی از تعبیرگران گفته‌اند: رنج و اندوه تو به خاطر فرزندانت خواهد بود (دفع بلا و گرفتاری)

نعبیر پوست و استخوان خرگوش

جابر مغربی می‌گوید: اگر پوست و استخوان خرگوش را ببینی، تعبیرش مقداری مال و منفعت اندک می‌باشد.
ابن سیرین می‌گوید: اگر در خواب ببینی لباسی از پوست خرگوش پوشیده‌ای، تعبیرش این است که مقداری چیز اندک از زن به تو می‌رسد، ابراهیم کرمانی می‌گوید: تعبیرش این است که با زنی بدکار ازدواج می‌کند.

خواب خرگوش

دستور پخت خوشمزه و کامل از درست کردن تاس کباب با به

آموزش ساده طرز تهیه تاس کباب خوشمزه و مقوی با گوشت و به

در ادامه آشپزی های موجود در سایت امروز برای طرز تهیه یک غذای مقوی و ساده به نام تاس کباب را قرار داده ایم. شما می توانید این غذا خوشمزه را با گوشت و به در منزل درست کرده و همراه با خانواده خود نوش جان کنید.

مواد لازم برای تهیه تاس کباب

گوشت سردست یا ران بدون استخوان ==> 350 گرم
سیب زمینی ==> 250 گرم
به ==> 250 گرم
آلو خشک ==> 250 گرم
روغن ==> به مقدار لازم
رب گوجه فرنگی ==> یک قاشق سوپخوری
گرد غوره ( در صورت تمایل ) ==> 2تا۳ قاشق سوپخوری
نمک و فلفل و ادویه ==> به مقدار لازم

طرز تهیه تاس کباب

برای تهیه تاس کباب در ابتدا آلو را می شوییم و خیس می کنیم و پیاز را پوست می کنیم و به صورت حلقه ها خرد می کنیم. به را پوست می گیریم و به اندازه پرهای پرتقال ورقه ورقه می بریم ، سیب زمینی را نیز پوست می کنیم و حلقه حلقه می کنیم و گوشت را نیز به شکل ورقه تکه تکه می نمائیم ( تقریباً به طول و عرض دو بند انگشت )

قابلمه ای که گنجایش تمام این مواد را داشته باشد آماده می سازیم و دو قاشق روغن ته آن می ریزیم و دو ردیف پیاز ته قابلمه و یک ردیف گوشت روی آن می چینیم و کمی آلو روی آن می ریزیم و چند تکه به می گذاریم ، در صورت مصرف گرد غوره آن را با کمی نمک و فلفل و ادویه مخلوط می کنیم و کمی روی این مواد می پاشیم و یکی دو قاشق روغن می ریزیم و به همین ترتیب بار دیگر ردیف های پیاز و گوشت و سایر مواد را در ظرف قرار می دهیم بدون اینکه سیب زمینی را داخل مواد بچینیم ،آنگاه نصف لیوان آب در قابلمه می ریزیم و در آن را می بندیم و ظرف را روی حرارت ملایم می گذاریم تا تمام مواد کاملاً بپزد .

سیب زمینی را در آخر کار روی تاس کباب می ریزیم و رب گوجه فرنگی را نیز در نصف لیوان آب حل می کنیم و داخل تاس کباب می ریزیم و می گذاریم تا سیب زمینی نیز با حرارت ملایم بپزد ولی له نشود . باید تاس کباب بعد از پخته شدن آب نداشته باشد به روغن بیافتد . در موقع کشیدن در دیس دقت می کنیم تاس کباب را با کفگیر پهنی که مواد مخلوط و له نکند بکشیم بعد هم به شکل زیبا آن را تزیین می کنیم.

تاس کباب به

گالری از عکس های بازیگران و داستان سریال ترکی داستان ما

سریال داستان ما | بازیگران و خلاصه داستان سریال حکایت ما Bizim Hikaye

سریال های ترکی در شبکه های ماهواره ای این روزها با توجه به ضعف سریال های داخلی طرفداران زیادی پیدا کرده اند که متاسفانه اکثر این فیلم ها محتوی مناسبی برای فرهنگ ما ندارند. امروز برای شما عکس بازیگران سریال داستان ما به همراه خلاصه داستان سریال حکایت ما Bizim Hikaye را قرار داده ایم.

سریال Bizim Hikaye از آن دسته سریال های ترکی می باشد که در موضوعی کمدی و درام دارد. این فیلم از شبکه فاکس تی وی کشور ترکیه پخش می شود و کارگردانی آن نیز بر عهده Serdar Gözelekli می باشد.

خلاصه داستان سریال داستان ما

در قسمت فقیر نشین شهر، خانواده ای زندگی میکنند و با مشکلاتی مجادله میکنند، داستان با فیلیز شروع میشود، دختر بزرگ خانواده که به نوعی مادر خانواده به حساب می آید. فیلیز چهار برادر و یک خواهر کوچک تر از خود دارد که مادرشان آنها را ترک کرده. فیلیز علارغم پدر بی خیالش بدون هیچ شکایتی به زندگی خود ادامه میدهد، خواهر و برداران فیلیز هم مانند او یاد گرفتند که برای خودشان چاره اندیشی کنند، فیلیز تمام عمرش را صرف خانوادش کرده که ناگهان پسری خوشتیپ و ثروتمند به اسم باریش وارد زندگی او میشود که و رابطه ی این دو از همان ابتدا با مشکلاتی روبرو می شود.

سریال حکایت ما

خبر فوت شدن پدر خانم نگار جواهریان بازیگر ایرانی

درگذشت پدر نگار جواهریان | حسن جواهریان پدر زن رامبد جوان فوت شد

به گزارش سایت میهن گرام : متاسفانه پدر نگار جواهریان درگذشت. امروز پنجشنبه ۲۷ مهر سال ۱۳۹۶ در صفحه شخصی خانم جواهریان و رامبد جوان خبر فوت پدر نگار جواهریان آقای حسن جواهریان منتشر شد که ما به هر دو این عزیزان تسلیت گفته و آرزوی صبر برای این بزرگواران داریم.

پیام ها برای درگذشت حسن جواهریان

صفحه شخصی نگار جواهریان با پیام زیر به روز شد :

سركار خانم جواهريان عزيز،
درگذشت پدر گراميتان را خدمت شما و خانواده ي محترمتان تسليت عرض ميكنيم.

صفحه شخصی رامبد جوان با پیام زیر به روز شد :

سرکار خانم نگار جواهریان
درگذشت پدر گرامی تان را
به شما و همسر محترمتان رامبد جوان و خانواده داغدارتان تسلیت عرض نموده
و آرزوی صبر و سلامتی برای شما و بازماندگان آن عزیز از دست رفته را داريم

ازطرف جمعى از همكاران و آشنايان و دوستدارانتان

حسن جواهریان

چگونگی تهیه و درست کردن یتیمچه با کدو سبز

دستور پخت ساده و راحت طرز تهیه یتیمچه کدو سبز لذیذ و خوش طعم

آموزش آشپزی و طرز تهیه یتیمچه کدو سبز خوش طعم و ساده

مواد اولیه یتیمچه کدو سبز

کدو ==» یک کیلو گرم
پیاز ==» دو عدد متوسط
رب گوجه فرنگی ==» یک قاشق غذاخوری
روغن ==» به مقدار لازم
نمک و فلفل ==» به میزان لازم
زردچوبه ==» یک قاشق چای خوری
دارچین ==» نصف قاشق چای خوری
آب ==» به مقدار لازم

طرز تهیه یتیمچه کدو سبز

کدو را خوب می شوییم و پوست میگیریم و به شکل نگینی خدشان می کنیم سپس پیازها را بصورت نگینی ریز خرد می کنیم و درون ماهیتابه مناسب در مقداری روغن سرخ می کنیم زمانیکه پیاز طلایی شد رب گوجه فرنگی و زردچوبه را به آن اضافه می کنیم سپس مقدار فلفل و دارچین و نمک را داخل آن ها میریزیم و کمی تفت می دهیم بعد کدو را به پیاز داغ اضافه می کنیم و زیر شعله را کم می کنیم و یک استکان آب داخل ظرف می ریزیم و درب ماهیتابه می کذاریم تا کدو خوب مغز پخت شوند بعد از اینکه کدو ها پخته شدند و آب غذا تمام شد یتیمچه کدو سبز آماده شده است آن را داخل ظرف مناسبی می کشیم و بعد از تزیین غذا را سرو می کنیم.

دستور پخت ساده و راحت طرز تهیه یتیمچه کدو سبز لذیذ و خوش طعم

ضررهای زیاده روی و افراط کردن در رابطه جنسی

ضررهای زیاده روی و افراط کردن در رابطه جنسی

سکس

به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنبم،سید جواد علوی درباره مضرات افراط در نزدیکی جنسی اظهار کرد: زیاده‌روی در امر نزدیکی جنسی، مضر و باعث فشار به طبیعت, مانع رشد اعضا و کاهنده قوای بدنی است.

وی افزود: افراط در نزدیکی جنسی در مزاج‌های خشک و افراد لاغر عوارضی مانند ضعف قلب، مغز، معده، احشاء، اعصاب و چشم بروز خواهد کرد همچنین در سنین بالا زیاده‌روی در این امر بسیار مضر بوده و توصیه می‌شود حتی‌الامکان از آن پرهیز شود.

نشستن طولانی مدت می‌تواند منجر به ضعف سیستم ادراری تناسلی شود

این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مردان باید از قرار دادن لپ تاپ بر روی ناحیه شکم خودداری کنند همچنین نشستن طولانی‌مدت مثلا در زمان رانندگی می‌تواند منجر به ضعف سیستم ادراری تناسلی شود.

علوی درباره بیماری‌هایی که در آنها نزدیکی جنسی منع شده است, تصریح کرد: در بیماری‌های شُش, نزله و زکام, درد مفاصل, امراض بلغمی, قولنج روده، فردی که اسهال یا غشی دائم دارد, کسی که اکثر اوقات امراض مغز و سینه داشته باشد, نباید در نزدیکی جنسی افراط کنند.

وی خاطرنشان کرد: در زمان انتشار بیماری‌های واگیر اجتناب از نزدیکی بر همه لازم است, بیشترین ضرر افراط در این امر به مغز, عصب و سینه و ریه می‌رسد.

سکس